あじさい

  • 2017.06.18 Sunday
  • 16:24

JUGEMテーマ:

あじさい

やっと雨が降っています。

梅雨だから。

 

今日は、色んなあじさいを見ました。

 

 

 

 

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「がんばってね。」って言ってもいい?

  • 2017.06.11 Sunday
  • 14:18

花

私は、レッスン中によく

「がんばらないで」と、言います。

 

どんな人でも

「レッスン」というと

力いっぱいやったり

自分の動かせる限界まで大きく動いたり

疲れてもやめないで

やり続けたりする傾向があるかなと思います。

 

また、

元々ある刺激が大きいと、

小さな変化に気づくことができないという

 

ウェーバー・フェヒナーの法則

というのがあるからです。

 

明るい部屋で、ろうそくを1本灯しても

明るさの変化に気づけない。

でも、真っ暗な部屋だったらすぐにわかる。

 

重い荷物を持っている時に

誰かが荷物の上に紙を1枚載せても、

気づきません。

 

レッスン中に、

頑張ってたくさん力を使っていると

動きの違いや、体に起きる変化に

気づけないのです。

 

多くの人が、ふだんから、

必要以上に、力を使いすぎてしまっているような気もします。

 

 

ところで、、、

実は、以上のことと、全く逆みたいなことを言いたいのですが・・、

 

最近では、「がんばってね。」という言葉は

悪者扱いされることが多くなりました。

 

大震災や、災害が続き

被災者の方が

「心身ともに弱っている時に「がんばって」と言われると辛い。頑張れない・・」

「こんなに頑張っているのに、まだ頑張らなきゃいけないのか・・」

と、思われていることを知ったり、

 

また、近年増えている、うつ病など。

頑張るだけの気力がない時にかけられる

「頑張れ!」という言葉にどんなに追いつめられるか。

 

昔は気軽に使っていた

「がんばってね。」という言葉を

不用意に使ってはいけないのだということを学んだ。

 

最近は、そういう特別な状況にいなくても

「がんばって、と言われるのが嫌いです。」

「頑張りたいと思っていませんから。」

という方もいらっしゃるので、

 

つい、がんばって、と言ってしまいそうになる時に

気を使って、他の言葉に置き換えます。

 

舞台だったら

『いい初日になりますように』とか

 

‥、と同時に

なんだかモヤモヤするというか、

釈然としない気持ちもあるのです。

 

 

私、今のNHKの朝ドラを観ているのですが

『ひよっこ』

 

よく登場人物が、『頑張ってね』と声をかけたり

また、陰ながらこっそり『‥頑張れ』

と、つぶやくようなシーンがあるような気がします。

 

気持ちのいっぱいこもった

とても、温かい場面です。

 

なぜ、モヤモヤしたかに思い当たったのですが、

 

普通に使う『がんばってね』

の言葉の中に、

 

・全力でやれ・・とか

・手を抜くな・・とか

 

そんな意味は含まれていないのです。

 

ただ、応援したい気持ち、

上手くいくように祈ってるょ、とか

 

相手を思う気持ちを伝えるための言葉として

 

『がんばってね』と

言っていたのではないのかな。

 

元の言葉の意味にとらわれず。

 

たとえば、『ありがとう』という言葉は

滅多にないという『有り難い』から

来ているのではないかと思いますが、

 

元々の言葉にこだわると

『いえ、よくあることなので

 「ありがとう」とは言いたくありません』とか?

 

 

誰かにエールを送りたい時にかける

しっくりくる言葉が、他に見つからないのと、

 

「がんばってね」と言ってはいけないような

窮屈さと、理屈っぽさが

好きになれない。

 

 

今まで、心や体が弱っている人に

無神経にかけてしまっていた

『がんばって』には十分注意するとして、、、

 

普通に、前向きに何かに立ち向かう人にかけられる

温かい『がんばってね』は

素直に、喜んで

気持ちを受け取ればいいのではないかな・・。

 

 

とはいえ、最初に書いたように

『頑張るのがよいことだ』という

昔ながらの風潮には、賛成できないので、

 

実際には、

頑張りすぎずに

必要とする力を見極め、

そこにある微妙な違いを感じ、

その選択肢の中から、良いと思うものを選んでいく。

フェルデンクライス的な生き方の方が良いかと^^。

 

 

ついでみたいで、なんですが、

モシェ・フェルデンクライスの言葉を。

 

『1つのことをするのに、

 1つのやり方しかないのは機械と同じ。

 

 いくつかの選択肢の中から自由に選べることで、

 より人間らしくなる』

 

『学習するということは、

 すでにやり方を知っていることを、

 他のやり方でもできるようになること。

 

 やり方がたくさんある程、

 選択の自由が大きくなる』

 

そのために、使う力を減らすのです。

がんばって!

…あ、がんばらないで^^。

 

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フェルデンクライス 6月のレッスン

  • 2017.06.04 Sunday
  • 14:36

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

あじさい

あっという間に6月です。


気づいたら、紫陽花も色づいてきています。

 

 

坂の途中にある、MUSICASAの道路脇は

いつも素敵な花壇になっています。

 

 

★6月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・6月 18日(日)

  時間:10:10〜11:20

※第3日曜日です。
 開始時間も1時間早いので、ご注意ください!


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

   ⇒詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ

 

☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

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新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』鑑賞

  • 2017.05.14 Sunday
  • 22:15

JUGEMテーマ:舞台鑑賞

花

新国立劇場バレエ団『眠れる森の美女』新国立劇場オペラパレス

2017.5.12(金)18:30〜

 

 

めずらしく、バレエを観に行ってきました。

新国立劇場のオペラパレス。

まだ、入ったことがなかったので。

 

とっても素敵でした。

 

バレエというのは、

オーケストラも入るし、

衣裳もきれいで、出演者も多く、

本当に豪華で贅沢ですねー。

 

眠れる森の美女は、3幕もので

途中25分休憩が2回も入り、

終演が22:00近く、長い舞台です。

 

幕間のオペラパレスのロビーは

なんだか華やかで、

お芝居の劇場と少し違うような・・。

 

軽食も、プチシューや、ケーキの盛り合わせ

オープンサンドのようなお皿。

ワインやシャンパンを楽しむ人でいっぱいで

外国の劇場のようでした。

 

昔、ロシアの劇場で

イクラのたくさんのったオープンサンドを食べたのを

思い出した。

 

普段は、特に休憩時間に何か買ったりしないのですが、

少し「バレエを観に来た気分」を味わおうと

珈琲を飲んでみましたHeart

 

・・・お酒、あまり飲めないので。

 

 

良い時間でした。

楽しかった!

 

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フェルデンクライス 5月のレッスン

  • 2017.04.30 Sunday
  • 19:11

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

菜の花

今日は、初夏のような陽気でした。

ひと月ごとに、どんどん季節が進んでいきます。

 

地元の野菜の店に行ったら、

蕪の抜き菜や

キャベツの花、なんて珍しいものもあって

季節感が満載でした。

 

1年近く花瓶に挿していたジャスミンの枝に

花が咲きました!

水だけで育っていますが、

いい香り。

 

 

★5月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・5月 28日(日)

  時間:11:10〜12:20


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

   ⇒詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ

 

☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

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『フェードル』 観劇

  • 2017.04.16 Sunday
  • 19:26

JUGEMテーマ:舞台鑑賞

 

アップするのを忘れてましたが・・

フェードル』 シアターコクーン 2017.4.16(日) 13:00〜観劇

 

<出演>

 大竹しのぶ

 平岳大

 門脇麦

 谷口歩

 斎藤まりえ

 藤井咲有里

 キムラ緑子

 今井清隆

 

<演出>

 栗山民也

 

<作>

 ジャン・ラシーヌ

 

 

休憩なしの、2時間10分の舞台。

 

ラシーヌの古典劇。

 

疲れるだろうか…、とか、

むつかしいだろうか…、とか、観る前は思うのですが、

 

今回も杞憂に終わる、栗山演出。

 

ストレートでシンプル。

まっすぐ。

 

舞台美術が美しい。

舞台上には一脚の椅子のみで、

赤い布が椅子から床に広がっている。

 

赤い衣装のフェードルが座ると

椅子から床に向かって流れる赤いライン。

 

床のシミのような黄色い模様も

黄色の衣裳のテゼとしっくりなじんで、

なんか、絵画のようだなぁ・・と

惹きこまれる。

 

 

行方不明になって、死んだと思われた

アテネ王テゼ(今井清隆)。

 

妻フェードル(大竹しのぶ)は、

血のつながらない王子イポリット(平岳大)に

隠していた恋心を打ち明けてしまう。

 

父親の女性遍歴から

長年、恋愛を忌み嫌っていたイポリットは

反逆者の娘アリシー(門脇麦)に恋をしてしまっていた。

 

そんな時、死んだと思われていた王が帰還する・・。

 

留守中に妻と息子が不貞をはたらいていたと

思いこんでしまった王によって

悲劇に突入していく。

 

本当は誰も悪くないのに、、。

 

 

フェードルの大竹しのぶさんと

乳母のキムラ緑子さんのシーンは、

すごい迫力。

 

休憩なしの2時間10分でしたが、

見ごたえのある舞台でした。

 

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『豚小屋 〜ある私的な寓話〜』 観劇(2017)

『母と惑星について、および自転する女たちの記録』 観劇(2016)

『あわれ彼女は娼婦』 観劇(2016)

『スリル・ミー』 観劇(2014)

『スリル・ミー』 天王洲 銀河劇場 観劇(2013)

『ピアフ』 シアタークリエ(2011)

 



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フェルデンクライス 4月のレッスン

  • 2017.04.01 Saturday
  • 17:14

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

桜

もうすぐ満開なのに、

冷たい雨です。

今日は冬のような天気です。

 

8分咲き

 

今日から、もう4月。

 

★4月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・4月 23日(日)

  時間:11:10〜12:20


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

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フェルデンクライス 3月のレッスン

  • 2017.03.07 Tuesday
  • 23:27

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

正月

やっと、春が近づいてきていますね。

桜餅、食べました!
 

  

 

 

★3月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・3月 19日(日)

  時間:11:10〜12:20

  ※第3日曜日です


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

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『クリエ・ミュージカル・コレクション掘抓儼 (2017)

  • 2017.02.13 Monday
  • 23:58

JUGEMテーマ:舞台鑑賞

はー^と

クリエ・ミュージカル・コレクション 2/12(日)13:00〜

 

 

<出演>

大塚千弘 / 涼風真世 

瀬奈じゅん / 保坂知寿 

岡田浩暉 / 今拓哉 

田代万里生 / 吉野圭吾 

山口祐一郎 / 他

 

上演時間は、休憩を入れて2時間半ですょ。

 

クリエ・ミュージカル・コレクション

 

今回も、盛りだくさんな舞台。

 

終演後にロビーでセットリストの配布があったそうなのですが、

知らなかったので、もらいそこなっちゃいました。

 

MCが全くない進行は、

ひたすら歌を堪能できる反面

今回は、字幕もないので、

曲や作品名がわからないことも‥。

 

でも、私は集中できて好きです。

 

観たことのない作品

知らない曲も多いのですが、

 

知らなくても惹きこまれる

ドラマチックなナンバーが多く

この選曲、いいなぁ、好みだなぁハート

 

‥と、前回のブログを見直してみたら、

前にも、似たようなことを書いていました。

 

クリコレの選曲は、いつも好きみたいです、私。

 

 

順不同ですが・・

キャスティングに意外感のあったのは、

1幕ラストの『ワンデイモア』

 

今さんのバルジャンで始まり、

お、と思っていたら

田代マリウス、大塚コゼット

岡田ジャベール

 

そして、山口アンジョルラス!

アンジョのトレードマークの赤いベストならぬ、

赤い薄いちゃんちゃんこのようなものを着せられていましたが、

山口祐一郎さんは還暦なのかしら・・?

 

曲が大好きな歌は

『エメ』

岡田浩暉 涼風真世

なんだか大人なロミオとジュリエット。

美しい旋律。

 

『サンセット大通り』

吉野圭吾

 

どちらも、メロディーに心がゆさぶられる。

 

ミュージカルコンサートではしょっちゅう歌われる

レベッカから3曲。

大塚千弘 涼風真世 保坂知寿

すごく迫力ある。

 

一度舞台を観てみたいなぁとずっと思っているのだけど、

再演しないかな・・

 

男性4人(岡田、今、田代、吉野)の

『栄光に向かって』シラノ

が、カッコいい!

 

岡田さんの、グッバイガール

『I think I can play This Part 』

も、良かったです。

 

 

フィナーレは、出演者全員客席に降りて

上手と下手から一周回ってくれます。

通路際の席だったから、

ほぼ全員とタッチできて

すご〜く嬉かったきらきら

 

もう一度観たいなぁ。

‥でも、高いからムリですね。

 

 

一か月近い長丁場の公演。

まだ、始まったばかりですが、

まだまだ冬の寒さと、多少の花粉が飛び始めたこの季節。

 

出演者のみなさん、体に気をつけて

乗り切ってくださいサキ

 

 

実は、この日

いつもと違って、銀座の駅から

スマホのナビを頼りにクリエに向かったら、

道に迷ってしまいました・・。

自分がどこにいるのかも、さっぱりわからなくなって

もうクリエにたどり着けないのではないかと

泣きそうに・・泣く

 

紙の地図ではそんなことはなかったのに、

スマホのナビって、

自分の居場所を見失なうことが時々あります。

 

通りがかりの女性に道を尋ねたら、親切な方で、

途中まで一緒に行ってくださいました。

 

本当にありがとうございました!

 

 

もう何度も行っているのに、

こんなことは初めて・・。

 

少し、ナーバスになりながら辿り着いた、クリエでした。

 

 

 

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フェルデンクライス 2月のレッスン

  • 2017.01.30 Monday
  • 23:05

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

正月

今日は、東京で20℃くらいになったそうですね。

でも、まだ春が近いとはいえないのでしょうね。

 

★2月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

今月は、少しイレギュラーなスケジュールになります。

・2月 4日(土)

  ※第1土曜日です

  時間:11:10〜12:20

・2月19日(日)
  時間:10:10〜11:20(1時間早いです!)

  ※第3日曜日です


  場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原徒歩6分)


参加費:¥2500(初回体験割引¥2000)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

   ⇒詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ

 

☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

某ビルの窓から見える、朝の富士山。

最近はきれいに見える日が多いです。

 

 

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