フェルデンクライス 5月のレッスン

  • 2020.05.18 Monday
  • 17:17

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

暑かったり、涼しくなったり‥

ちょっと体がついていかない感じです。

 

 

新型コロナの感染状況は

少しずつ少なくなってきていて、

ちょっとホッとします。

 

ただ、

緊急事態宣言が解除されても、

元の生活に戻れるわけではないし、

 

また増えるかもしれないし、

 

ウィルスとのお付き合いは

当分続くと思っていた方がよさそうです。

 

 

普通に、マスクをしないで話したり

できる日は、いつくるのだろうか?

 

 

という状況ですので、

今月のグループレッスンは

せっかく始めたオンラインでやってみようと思います。

 

 

どうでしょう?

参加される方はいらっしゃるでしょうか^^?

 

 

 

★5月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

オンラインによるレッスンです。

Zoomを使用する予定です。

 

・5月 24日(日)

 

時間:11:10〜12:20

   (11:00〜 zoomに入室可)


場所:ご自宅


参加費:¥1.500(今回のみ)

 

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

 

詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

スマホの方はこちらへ

 

来月はスタジオでできますように!

 

 

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フェルデンクライス オンラインATMレッスンを始めます

  • 2020.05.07 Thursday
  • 18:03

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

5/7から、

オンラインで、Zoomを使ったATMレッスンを始めます。

 

ATMは、普段グループレッスンでやっていますが、

オンラインはパーソナルレッスンです。

 

これは、

5/31までは

私も家にいる時間が多いので、

2人の時間が合えば行えるので、

気軽にレッスンを設定できるかと、思ったからです。

 

 

個人レッスンですが、

あっさりと、気楽な感じにしようと思っています。

 

とりあえず、5/31までは、

緊急事態宣言期間も延長になったので、

 

レッスン費¥1500でやります。

1時間くらいです。

 

 

↓ 詳細はWebサイトをご覧ください。

 

PC:https://feldenkrais-y.net/online.html

 

スマホ:https://feldenkrais-y.net/sp/online.html

 

 

※たぶん、5/24(日の)グループレッスンも

オンラインになるかもしれません。

 

 

 

‥日々、季節の変化を感じます。

 

銀杏の若葉もすっかり緑が濃くなり

 

 

樹の根元や幹からも新しい葉が次々に出て、

 

 

 

自然に勢いを感じます。

 

 

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フェルデンクライス無料オンラインレッスンのお知らせ

  • 2020.04.24 Friday
  • 22:14

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

今、社会のさまざまな活動が止まっています。

 

フェルデンクライスのレッスンも、

人が集まれない今の状況では、

開催するのが、むつかしくなっています。

 

そこで、今、各国で

唯一可能なオンラインレッスンの試みが始まっています。

 

 

初めての経験ですし、

対面で行うレッスンとは違うことも

色々ありますので、

 

GWの間、無料の試験的なレッスンを行います。

 

 

画面でレッスンを行うこと

zoomの操作など

色々慣れないことがあることを、

どうぞ、ご了承ください!

 

 

・レッスン内容: ZoomによるパーソナルATM

・期間:  4/30〜5/6 

・時間: 10:00〜17:00の間(応相談)

・所要時間: 1時間くらい

・参加費: 無料

・期間中、複数回でも可

 

現在、プライベートレッスンとしています「FI」は、

人との接触なしでは成り立たちませんが、

 

 

ATMレッスン

は、言葉によるレッスンなので、

オンラインでも可能です。

対面のレッスンと全く同じ‥というわけにはいかないかもしれませんが、

 

本やCDでレッスンをするよりは

 

やはりレッスンは、相手の反応を見たり、

双方向の交流があって成り立つものなので、

今できる、最も良い方法ではないかと思います。

 

 

オンライン上のコミュニケーションは、

対面よりもむつかしい部分もあると思います。

 

例えば、初めてお会いする方、

フェルデンクライスの経験がない方とは、

事前に、雑談的なメールのやりとりをしてみるのはどうかなと思っています。

 

 

今はやりのZoom飲み会などでも、

オンライン上のやりとりは、

疲労するのだそうです。

 

カメラの存在など、

意識していなくても、

緊張感、

ストレスのようなものがあるのでしょうね。

 

ですので、オンライン上では、さらっと済ませて、

後からメールで質問などやりとりをしてもいいかもしれません。

 

メールでは難しい内容でしたら、

またお互いに空いている時間に、改めてオンラインでお話してもいいし、

 

色々実験しながら、柔軟な感じでやれるといいかな、と思います。

 

 

なぜ、ATMをパーソナルレッスンにするかというと‥

今、外出制限で、ほとんど家にいますので、

パーソナルレッスンでしたら

2人の時間を合わせるだけなので、

 

あらかじめ日時を決めてグループレッスンにするよりも、

レッスンを設定しやすく

簡単に行えるかと思ったからです。

 

今後、グループレッスンとしてできるようにしていこうと思っています。

 

 

Zoomについて

私も研究中です。

 

パソコン、スマホなどに

アプリをインストールする必要はありますが、

レッスンに参加するだけでしたら、

メアドなどの登録や、アカウントを作成する必要はありません。

 

Wi-Fiなどの通信環境は必要です。

 

床にねるレッスンが多いですが、

自分の全身が写るような位置に

パソコンやスマホのカメラをセットしてください。

 

少し前に、セキュリティについて

色々と話題になっていましたが、

 

その都度、更新によって問題が解決されているようなのと、

機密事項を含むような会議に使用するのでなければ、大丈夫ではないかということです。

 

 

 

ただ‥1つ心配事が!

 

つい最近、私の部屋の前の空き地で、

新築工事が始まってしまって‥。

 

時々ですが、ショベルカー等、

ガーッとすごい音がして、

 

もし、レッスン中だったら‥。

 

 

 

そんなことも含めての

試験的レッスンです。

 

非常時で、色々とありますが、

今、可能な方法を探ってみたいと思っています.

 

見切り発車ですが、

よろしければ、お付き合いください。

 

よろしくお願いします!

 

お申込み、お問い合わせ

webサイトのこちらのページからどうぞ。

   

パソコンサイト

スマホサイト

 

 

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4月のレッスンはお休みです

  • 2020.04.24 Friday
  • 21:42

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

ウェブサイトでお知らせしていますが、

4月のグループレッスンはお休みです。

 

あいかわらずの状況ですが、

早く普通の日常が戻ってくるといいですね。

 

 

 

新緑の季節です。

緑を見ると心が安らぎます。

 

今が初夏でよかった。

 

 

銀杏の若葉が好きです。

 

 

 

何か、すがすがしい感じがします。

 

 

 

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フェルデンクライス 3月のレッスン

  • 2020.03.07 Saturday
  • 21:45

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

もう3月ですね。

 

今年は、何か、

バタバタしたり、

気持ちがザワザワしたりしているうちに、

時間だけが、あっという間に過ぎていく感じです‥。

 

 

‥おさまりませんね。

 

世間のピリピリした雰囲気も

何だか疲れますねぇ。。。

 

きっと、体にも影響が大きいだろうと思います。

 

 

今月のレッスンのお知らせです。

 

3月22日ですが、

今のところ、実施予定です。

 

 

スタジオは、お芝居の稽古ができるくらい広いので、

空間がゆったりしていて、間隔がとれることと、

 

レッスン中は、ほとんどお喋りをしたりすることがなく、

激しい動きや、息が上がることもないので、

今のところ、感染のリスクは少ないだろうと思われますので。

 

私はレッスン中しゃべり続けるので、

念のため、マスクをします。

 

 

行き帰りの公共交通機関の利用もありますから、

持病のある方や、体調の悪い方は、

無理をして外出されませんように!

 

 

★3月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・3月 22日(日)

 

時間:11:10〜12:20
場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500

(初回体験割引¥2000・初回限定2回連続券¥4000)

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

 

詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

スマホの方はこちらへ

 

 

※2週間後がどんな状態になっているかわからないので、

予定が変わる可能性もあるかもしれません。

 

 

 

そうこうしているうちに、

いつの間にか、春が来ていますねー!

 

野菜も春です♥

 

白菜の花、小松菜の花

葉っぱ付きにんじん

まだ小さいかぶ。

 

・・つい買いすぎちゃいました。

 

これで¥500

ちゃんと全部食べますょ。

 

免疫力もアップ!

 

 

「ウィルスに負けずに!」

‥なんて力を入れすぎないようにして、

なるべく楽に、

元気でいましょうね!

 

 

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フェルデンクライス 2月のレッスン

  • 2020.02.16 Sunday
  • 17:49

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

あっという間に

1月が終わっちゃいましたが、

 

去年は災害の年だったので

今年は平和に・・・

と、思っていたのですが、

 

今年も最初から

コロナウィルスなど、

平穏とはほど遠い感じです‥。

 

早く温かくなるといいですね!

 

 

今月のレッスンです。

 

 

★2月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・2月 23日(日)

 

時間:11:10〜12:20
場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500

(初回体験割引¥2000・初回限定2回連続券¥4000)

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

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フェルデンクライス 1月のレッスン

  • 2020.01.13 Monday
  • 21:03

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

新年、あけまして

おめでとうございます。

 

‥ちょっと遅いですが。

 

 

今月のレッスンです。

 

★1月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・1月 19日(日)

 ※1月は、第3日曜日になります。 

 

時間:11:10〜12:20
場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500

(初回体験割引¥2000・初回限定2回連続券¥4000)

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

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お正月に、名古屋城に再現された

本丸御殿を見に行きました。

 

400年前の豪華絢爛なお屋敷が

10年かけて完全復元されたそうです。

 

 

城内のお店には、

こんなものもありました。

さすが、名古屋!という感じです。

 

 

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フェルデンクライス 12月のレッスン

  • 2019.12.15 Sunday
  • 23:15

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

あっという間に、

今年もあとわずかです・・。

 

今月のレッスンです。

 

★12月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・12月 22日(日)

  

時間:11:10〜12:20
場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500

(初回体験割引¥2000・初回限定2回連続券¥4000)

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

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皇居に大嘗宮を見に行きました。


 

紅葉がきれいでした。

大嘗宮はも〜のすごい混雑で

門から大嘗宮まで110分。

 

「写真を1枚撮ったら移動してください!

 立ち止まらないでください!」

 

と、パンダを見に行った時のような感じで。

 

儀式が行われた時には、

神聖な場所であったのでしょうが、

 

すでにそういう厳かなものは

姿を消して、

外身だけがそこに残っている、

‥という印象ではありました。

 

群衆のパワーで

もう、どこかへ

逃げて行ってしまったのでしょうね^^。

 

とはいえ、

1度きりの儀式のための建造物。

興味深いものでした。

 

少し前に京都の紅葉も見ました。

 

醍醐寺

ライトアップされた知恩院の御影堂

今年は、めずらしく秋満喫でした。

 

 

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フェルデンクライス 11月のレッスン

  • 2019.11.20 Wednesday
  • 22:41

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

だいいぶ寒くなってきました!

 

今月のレッスンは、

今度の日曜日です。

 

★11月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・11月 24日(日)

  

時間:11:10〜12:20
場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500

(初回体験割引¥2000・初回限定2回連続券¥4000)

 

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

詳細・お申し込みはwebサイトからどうぞ(PC版)

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☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

母から、羊の湯たんぽもらいました。

電気であたためるやつですょ。

 

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フェルデンクライス 10月のレッスン

  • 2019.10.06 Sunday
  • 16:14

JUGEMテーマ:フェルデンクライス

 

‥やっと、夏が終わるのでしょうか?

 

今日は30℃を越えましたが、

今日は涼しいです。

 

もう10月ですものね‥。

 

 

今月のレッスンです。

 

★10月のフェルデンクライスグループレッスン

 (ATM) Awareness Through Movement

 

・10月 27日(日)

  

時間:11:10〜12:20
場所:Ito・M・Studio
(小田急線・千代田線 代々木上原駅 徒歩6分)


参加費:¥2500

(初回体験割引¥2000・初回限定2回連続券¥4000)

前日までのお申込みで、どなたでも参加できます。

 

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☆プライベートレッスンは随時受け付けています。

 

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